Omstart 30 - Foredrag med Berit Nordstrand

Kos deg til bedre livskvalitet med Norges kanskje mest kjente kostholdsekspert!

Få mer energi, overskudd til aktiviteter som er viktig for deg!

Berit Nordstrand er opptatt av å finne smarte løsninger for travle mennesker. I hennes foredrag “Omstart 30” vil du få nyttige råd og tips om hvordan du ved hjelp av enkle endringer i kostholdet ditt kan forebygge helseutfordringer og kose deg til bedre livskvalitet. Berit er kjent for sitt lidenskapelig engasjement og sine inspirerende foredrag. Selv har hun 6 barn og er opptatt av å dele kunnskap og metoder om hvordan du får til en smartere livsstil, selv i en hektisk hverdag.

Enkle og konkrete tips til en bedre hverdag med mer energi

Berit deler gode tips som kan hjelpe deg til mer energi og bedre mage, samt dempe inflammasjon og sykdomsprosesser i kroppen!Både ugunstige matvalg og langvarig stress setter seg i kroppen, ofte i form av svekket tarmhelse, mage/tarmbesvær, betennelser og i det lange løp mer sammensatte livsstilssykdommer.

Godt kosthold handler om enkle grep som gir stor effekt. Det skal nemlig ikke være vanskelig å leve sunt og godt!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Berit Nordstrand er utdannet lege og har 25 års erfaring fra klinisk arbeid. Hun er spesialist i klinisk farmakologi, spesialist i rus – og avhengighetsmedisin, og er også kognitiv terapeut. Berits mål er at du skal kose deg mer og nyte den beste utgaven av deg selv. Hun har lenge engasjert seg i spørsmål knyttet til kosthold og helse, og har utgitt en rekke populære bøker om dette.