Våkne opp! - Foredrag om søvnens psykologi med Ane Wilhelmsen-Langeland

Radisson Blu Royal Hotel, Bergen - 1. november 2021
Våkne opp! - Foredrag om søvnens psykologi med Ane Wilhelmsen-Langeland
Atikko Norway

Søvnrådene som faktisk fungerer

Alle vil føle seg opplagt, være friske, attraktive, ha et stabilt humør og mindre søtsug. God søvn er helt essensielt for god helse og en bedre hverdag, Ane Wilhelmsen-Langeland gir deg de best triksene og kunnskapen om hva god søvn faktisk gjør med oss og hva du skal gjøre dersom søvnen uteblir.

Hør hvordan du kan fange dine søvntyver og få mer søvn, få bedre søvnhygiene og hvordan du kan få hjelp ved søvnlidelser som insomni, døgnrytmeforstyrrelser og marerittlidelse.

Sov bedre og få mer ut av livet ditt.

Mange av oss godtar for lite søvn. Kanskje årsaken er barn som våkner på natten eller kanskje det er for mange krav til at du får tid til å sove nok, eller kanskje du virkelig sliter med å få sove når du først ligger i sengen. I de aller fleste tilfeller går det an å gjøre noe med dette og få mer og bedre søvn, både for småbarn, barn, ungdommer, voksne og eldre.

Si farvel til søvnløse netter! 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ane er psykolog (fra 2007) med doktorgrad på behandling av døgnrytmeforstyrrelser (2013). Hun har erfaring fra Bergen fengsel, privatpraksis, Raskere Tilbake, Arbeidsrettet behandling for angst og depresjon, Bergen Søvnsenter og Allmennpsykiatrisk poliklinikk ved DPS. Hun er autorisert somnolog (søvnekspert) av European Sleep Research Society (2016). Hun er psykologspesialist med fordypning i klinisk arbeidspsykologi (2018) og har 3-årig videreutdannelse i Emosjonsfokusert terapi (EFT) fra 2018.

Ane jobber i dag ved Bjørgvin DPS der hun hovedsakelig driver gruppebasert søvnbehandling og der hun også forsker, samt at hun jobber privat ved Institutt for Psykologisk Rådgivning, Bergen.

Representerer du en bedrift som ønsker billetter på faktura? Ta kontakt med oss på kontakt@atikko.no​

Radisson Blu Royal Hotel
Dreggsallmenningen 1 Bergen Hordaland 5003
395,00 kr.
Sted Radisson Blu Royal Hotel, Bergen Kategori Foredrag Dato og klokkeslett 1. november 2021 - Kl. 19:00 - 21:00 Arrangør Atikko Norway Hjemmeside -
Radisson Blu Royal Hotel, Bergen (Foredrag)
Dato og klokkeslett 1. november 2021
19:00 - 21:00
Arrangør Atikko Norway
Pris fra (+ avgift)NOK 395,00  Kjøp billetter

Søvnrådene som faktisk fungerer

Alle vil føle seg opplagt, være friske, attraktive, ha et stabilt humør og mindre søtsug. God søvn er helt essensielt for god helse og en bedre hverdag, Ane Wilhelmsen-Langeland gir deg de best triksene og kunnskapen om hva god søvn faktisk gjør med oss og hva du skal gjøre dersom søvnen uteblir.

Hør hvordan du kan fange dine søvntyver og få mer søvn, få bedre søvnhygiene og hvordan du kan få hjelp ved søvnlidelser som insomni, døgnrytmeforstyrrelser og marerittlidelse.

Sov bedre og få mer ut av livet ditt.

Mange av oss godtar for lite søvn. Kanskje årsaken er barn som våkner på natten eller kanskje det er for mange krav til at du får tid til å sove nok, eller kanskje du virkelig sliter med å få sove når du først ligger i sengen. I de aller fleste tilfeller går det an å gjøre noe med dette og få mer og bedre søvn, både for småbarn, barn, ungdommer, voksne og eldre.

Si farvel til søvnløse netter! 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ane er psykolog (fra 2007) med doktorgrad på behandling av døgnrytmeforstyrrelser (2013). Hun har erfaring fra Bergen fengsel, privatpraksis, Raskere Tilbake, Arbeidsrettet behandling for angst og depresjon, Bergen Søvnsenter og Allmennpsykiatrisk poliklinikk ved DPS. Hun er autorisert somnolog (søvnekspert) av European Sleep Research Society (2016). Hun er psykologspesialist med fordypning i klinisk arbeidspsykologi (2018) og har 3-årig videreutdannelse i Emosjonsfokusert terapi (EFT) fra 2018.

Ane jobber i dag ved Bjørgvin DPS der hun hovedsakelig driver gruppebasert søvnbehandling og der hun også forsker, samt at hun jobber privat ved Institutt for Psykologisk Rådgivning, Bergen.

Representerer du en bedrift som ønsker billetter på faktura? Ta kontakt med oss på kontakt@atikko.no​

Våkne opp!, foredrag i Bergen den 1. november 2021 (Foredrag om søvnens psykologi med Ane Wilhelmsen-Langeland)


   Bestill billett

Registrer deg til vårt nyhetsbrev

 

Atikko AS - Prinsens Gate 2B, 0152 Oslo. Org.nr.: 919 678 178 - kontakt@atikko.no